6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua

Khô âm đạo là một biểu hiện bệnh lý phụ khoa thường gặp ở chị em phụ nữ, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này với 6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo dưới đây.

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua16 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua

Theo các bác sĩ phụ khoa, bệnh khô âm đạo xảy ra do một số nguyên nhân như: viêm nhiễm phụ khoa, vệ sinh không đúng cách, căng thẳng, thiếu hụt nhóm vitamin, suy giảm chức năng buồng trứng, do dùng thuốc…Để khắc phục tình trạng khô âm đạo bạn có thể áp dụng các loại thực phẩm giảm khô âm đạo sau đây.

1. Thực phẩm giảm khô âm đạo – đậu nành

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua2Thực phẩm giảm khô âm đạo – đậu nành

Sự suy giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô âm đạo. Khi thiếu estrogen, sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng gây khó chịu cho chị em. Để cải thiện tình trạng này bạn chỉ cần bổ sung hàm lượng estrogen tự nhiên có nhiều trong đậu nành, vừng, lạc…

2. Ngô nếp – thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua3Ngô nếp – thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua

Ngô nếp là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tốt cho phổi, thận, có tác dụng làm trắng da, trẻ lâu và đặc biệt là trị khô âm đạo rất hiệu quả. Hàng ngày, bạn có thể dùng 2 – 3 bắp ngô vào giữa buổi sáng và chiều thay cho bữa ăn phụ sẽ giúp làm giảm tình trạng khô âm đạo. Đây là thực phẩm giảm khô âm đạo được nhiều người tin dùng.

3. Thực phẩm giảm khô âm đạo – củ cải trắng

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua4Thực phẩm giảm khô âm đạo – củ cải trắng

Củ cải trắng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, chống mất nước, làm đẹp da rất hiệu quả. Tuy nhiên, ít người biết rằng, ngoài công dụng trên, của cải trắng còn được xếp vào loại thực phẩm giảm khô âm đạo hiệu quả cho chị em phụ nữ. Bạn chỉ cần tăng hàm lượng củ cải trắng trong thực đơn hàng ngày là có thể cải thiện tình trạng khô âm đạo tại nhà.

4. Nhân sâm – thực phẩm giảm khô âm đạo hiệu quả

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua5Nhân sâm – Bí quyết trị khô âm đạo của phụ nữ Trung Quốc

Nhân sâm là một nguyên liệu từ thiên nhiên rất bổ ích cho sức khỏe, được dùng như một bài thuốc chữa được nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh khô âm đạo. Sở dĩ như vậy bở vì, trong nhân sâm có chứa thành phần giống với hóc môn nữ (estrogen) nên nó giúp thành âm đạo ẩm ngay cả khi vào ngày “đèn đỏ”. Nhân sâm là thực phẩm giảm khô âm đạo rất được phụ nữ Trung Quốc tin dùng.

5. Bổ sung thực phẩm giảm khô âm đạo chứa nhiều axit béo 0mega-3

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua6Bổ sung axít béo omega-3 giúp trị khô âm đạo rất tốt bạn nhé!

Chất axít béo omega-3 có thể giúp máu lưu thông tốt tới vùng kín, giúp hạn chế bị tổn thương bởi các chất gốc tự do gây ung thư, chống lại sự lão hoá và làm tăng lượng dopamine giúp phụ nữ giảm căng thẳng và ngăn ngừa khô âm đạo. Bạn nên bổ sung thực phẩm giảm khô âm đạo như: cá thu, cá ngừ, cá kiếm, dầu ôliu, vừng…vào trong bữa ăn hàng ngày bởi đây là nguồn thực phẩm giàu axít béo omega-3 nhất.

6. Thực phẩm giảm khô âm đạo – củ từ

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua7Củ từ – thực phẩm giảm khô âm đạo hiệu quả từ thiên nhiên

Trong củ từ có chứa thành phần diosgenin, đây là chất có thể làm cân bằng progesterone. Do vậy, củ từ là thực phẩm giảm khô âm đạo mà chị em không nên bỏ qua. Mặt khác, ăn củ từ cũng giúp cơ thể sản sinh ra serotonin-chất giúp nâng cao tinh thần, tạo cảm giác thư thái cho chị em nhé!

Nếu bạn kiên trì sử dụng thực phẩm giảm khô âm đạo thì sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng này. Tuy nhiên, cách này cũng chỉ giúp làm giảm chứ không thể trị khô âm đạo một cách triệt để. Theo các bác sĩ phụ khoa, để trị khô âm đạo một cách triệt để và an toàn thì bạn nên áp dụng công nghệ làm đẹp vùng kín hiện đại nhất hiện nay – công nghệ Laser V-Beauty. Chỉ sau liệu trình điều trị ngắn giúp chị em nhanh chóng khắc phục triệt để tình trạng khô âm đạo và đảm bảo an toàn tuyệt đối.

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua8Công nghệ trị khô âm đạo Laser V-Beauty

Hiện, công nghệ Laser V-Beauty đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam, lấy lại sự tự tin cho rất nhiều khách hàng. Nếu thực phẩm giảm khô âm đạo không đáp ứng được nhu cầu của bạn thì bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua
Đánh giá bài viết!


Bạn đang xem 6 loại thực phẩm giảm khô âm đạo không thể bỏ qua trong Kiến thức làm đẹp vùng kín

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x