5 thực phẩm chữa khô âm đạo hiệu quả không thể bỏ qua

Bạn có biết rằng, chỉ cần bổ sung một số thực phẩm cần thiết, hiện tượng khô rát ở “cô bé” cải thiện đáng kể không? Cùng học nhanh 5 thực phẩm chữa khô âm đạo không thể bỏ qua, bạn sẽ rất bất ngờ về hiệu quả mang lại đấy nhé!

1/ Bạn sẽ cảm nhận hiệu quả bất ngờ từ thực phẩm giàu axit béo

thực phẩm chữa khô âm đạo111

Đừng bỏ qua thực phẩm giàu axit béo và omega 3

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, thực phẩm giàu axit béo, omega 3 có thể giúp nữ giới cải thiện tình trạng khô hạn. Điều này nghe có vẻ không liên quan nhiều cho lắm nhưng một số chuyên gia cho rằng các thực phẩm chữa khô âm đạo này sẽ giúp tránh khô da, và nó có liên quan tới cả vùng da ở âm đạo dẫn đến khu vực này được bôi trơn hơn.

2/ Bạn có bao giờ quan tâm tới vitamin E?

Vitamin E là thần dược cho phái đẹp với hàng loạt công dụng như giúp da trắng mịn, hạn chế dấu hiệu lão hóa. Theo nhiều nghiên cứu, vitamin E còn có tác dụng phục hồi sức sống cho những tế bào âm đạo bị khô, chị em nên bổ sung vitamin E bằng cách ăn nhiều hạnh nhân, các loại hạt hoặc dùng viên bổ sung vitamin E.

thực phẩm chữa khô âm đạo222

Kích thích tuyến nhầy bằng nguồn thực phẩm giàu vitamin E

Dùng dầu vitamin E để bôi vào vùng tam giác vàng có thể giúp tăng cường ngăn ngừa những vấn đề ở âm đạo, đặc biệt là cải thiện máu lưu thông tới vùng kín. Thực phẩm giàu vitamin E là bơ lạc, dầu thực vật, quả óc chó, hạt lanh…

3/ Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi dùng đậu tương!

thực phẩm chữa khô âm đạo333

Đậu tương là thực phẩm chữa khô âm đạo tuyệt vời dành cho bạn

Do có chứa thành phần isoflavonoid tự nhiên (chúng hoạt động như estrogen) nên đậu tương giúp cải thiện nồng độ hoóc môn, từ đó giảm khô “tam giác vàng”. Trong một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, những người dùng đậu tương đã cải thiện được đáng kể nồng độ estrogen, trào huyết và khô âm đạo.

4/ Bạn có nghĩ sô cô la đen sẽ giúp “chỗ ấy” bớt khô
thực phẩm chữa khô âm đạo444
Ít ai ngờ rằng sô cô la đen có thể giúp “chuyện ấy” trở nên dễ dàng hơn
Sô cô la đen rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Chúng có chứa chất chống oxy hóa và các khoáng chất vô cùng hữu ích. Nó cũng được coi là một chất kích thích tình dục và rất giàu axit amin có tác dụng sản xuất dopamine đem lại khoái cảm, kích thích tuyến nhầy tiết chất nhờn.

5/ Bạn đừng quên uống nước cũng rất quan trọng đấy!

thực phẩm chữa khô âm đạo5

Bạn sẽ cảm thấy tình trạng cải thiện khi uống nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể luôn là vấn đề tối quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Nước “tưới mát” cho tất cả các cơ quan trong cơ thể do vậy thiếu nước đồng nghĩa với việc rất nhiều chức năng trong cơ thể bị ảnh hưởng và gặp rắc rối. Hệ thống cơ quan sinh dục không hoạt động bình thường sẽ tác động không nhỏ đến cơ chế sản sinh dịch tiết âm đạo gây ra tình trạng khô rát.

Trên đây là những cách điều trị khô âm đạo đơn giản, bạn có thể tham khảo và thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, các phương pháp trên chỉ giúp làm giảm chứng khô âm đạo, muốn điều trị triệt để, chắc chắn bạn phải cần đến một phương pháp hiện đại hơn. Tham khảo phương pháp trị khô âm đạo hiệu quả chỉ sau 2-4 lần ngay tại đây

 

Đánh giá bài viết!

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x